Делать ли операцию и какую?

Здравствуйте! Я родилась 30.01.80. Зовут меня Наталья рост 170 вес 82 кг. Проживаю в г.Молодечно. В 2010 году была проведена первая операция на поясничный отдел. Дискогенная s3-s4-s5 левосторонняя радикулопатия. НФТО.
В 2017 в июне сделали вторую операцию. Заднебоковая декомпрессия спинного мозга на уровне L4L5, удаление грыжи слева диска L4L5, фиксация титановым межостистым динамическим фиксатором "Медбиотекс".
На сегодняшний день начались боли в пояснице и отдает в ноги. Сидеть очень тяжело, вставать просто ужасно, поварачиваться лёжа, тоже тяжело. Сделано.02.19. : Со картина остеохондроза, спондилиартроза поясничного отдела позвоночника, послеоперационных изменений на уровне L4-5, стеноз правых отделов ПК L4-5 уровня за счёт грыжи мп-диска.
Доктор предлогает два варианта: 1. Простой. Удалить новую грыжу и всё. Не трогая поставленный имплант. (затем сбросить весь лишний вес и регулярное плавание и тренировки)
2. Укрепить весь нижний отдел позвоночника. (Траспеликулярный фиксатор).
Подскажите пожалуйста, что всё таки делать????
И ещё над L4-5 диск тоже уже подношения, грыжи нет, но цвет уже на снимке поменял. Доктор хочет все три отдела укрепить!!! Или всё же делать мини операцию удалить грыжу???? А может и того лучше можно каким нибудь способом вылечить новою грыжу????