Омега-кислоты 3 6 9 для ребенка. В каких продуктах их больше всего?

Виктория Ковалевская: Здравствуйте!!! Скажите, пожалуйста, моему ребенку год и семь. Ему назначил наш врач-невролог пропить курс Омега 3 6 9, можно ли ему принимать эти жиры и в какой дозировке. Заранее спасибо за ответ. Виктория

Обычно дозировку препарата  определяет тот врач, который данный препарат назначил - неважно, является ли препарат лекарством, пищевой добавкой или  средством народной медицины.  Поэтому уточните у невролога все вопросы, связанные с приёмом рекомендованного препарата.
Я со своей стороны могу сказать, что  жирные кислоты группы омега  в достаточном количестве содержатся в льняном масле и рыбьем жире. И то, и другое можно использовать в питании детей с большим успехом.  Сейчас в магазинах можно купить  отличное льняное масло белорусского производства. Одной чайной ложки, добавленной в кашу, суп или  овощное пюре хватит для обеспечения организма малыша этими пресловутыми омега-кислотами.